Etiqueta: dormir con horario invertido

Actualmente muchas personas mantienen trabajos en horarios nocturnos, y estas labores pueden llegar a afectar de forma física y psicológica, puesto que lo habitual es que las madrugadas sean usadas para descansar. Si este es tu caso, te mostraremos en este post cómo dormir si trabajas de noche, para que puedas mantener una vida más…